Siker, szorongás és Jókai

Manapság számtalan okosító és példaértékű receptkönyvre bukkanhatsz, amelyek biztosnak látszó eredményekkel kecsegtetnek. A 21. század azt ígéri, bárkinek bármi sikerülhet.

És mindezt „ingyér”?

Ugyanis a valóság ennél sokkal szigorúbb, nézzünk csak a dolgok mögé. Ma már nem elég a flow-ban úsznod, tanulnod kell, képződnöd, a változó feltételekhez rugalmas alkalmazkodással és stressz tűrő kitartással.

Mi ez a nagy változás, ez a nagy felpörgés?

Régebb sikeresnek számított egy jó orvos, akinek messzi földre hírét vitték, egy udvari zenész, akinek dallamai bejárták az országot. A tehetség és a tudás biztos alap volt.

Ma, lehet három diplomád, a legnagyszerűbb szakmád, ha nem tudsz sikeresen tárgyalni, ha nem vagy meggyőző, ha nem láttatod magad, ha nem önmenedzseled magad. Ez a divatos szó, jelenti az önmagad eladását, s ma már mindenki erre van kárhoztatva, hogy önmagát, mint jó árucikket kénytelen forgalmazni.

A fiataloknak ez tán még örömteli, pezsgő kihívás is lehet. De nekünk, negyveneseknek, ötveneseknek! Nem így szocializálódtunk, nem ezt tanultuk, nem ebben éltünk. Szóval Nőtársam, gatyamadzagot erősíts, és hajrá, ha nem akarsz lemaradni, ha nem akarsz nyavalyogni, ha nem akarsz megkeseredni! Nekünk a siker is mást jelent valószínű, mint ma egy huszonévesnek.

A siker lehet, csillogás, pénz, karrier! De lehet egy onkológiai diagnózis utáni tünetmentesség,  a gyermekünk sikeres diplomája, munkahelye, vagy a “saját helyünk” megtalálása.

Kinek mi?

Freud óta a sikeresség alatt azt értjük, hogy az ember életének fő alappillérei nagyjából rendben vannak, a személyisége, a magánélete, a munkája. Ha én és a világom nagyjából egyensúlyban van, egyaránt tartalmaz örömöket és nehézségeket, akár jól is érezhetem magam.

Jól érezhetném magam, akkor mégis mitől félek? Mitől érzek a gyomromban gombócot, mitől fogy el a levegő, vagy csak állandóan figyelnem kell az állkapcsom, mert szorítom a fogsorom, de annyira, hogy már fáj?

Nagyon felpörgött az élet sebessége, változnak az események, ma már nem olvasol még a nyári pihenő alatt sem Jókait, mert nem bírod a tempóját, vagy mert olyan fáradt vagy, hogy elalszol rajta. Ma a 24 óra alatt annyi minden történik, hogy tíz évvel ezelőtt, egy hét alatt se.

És ha Te ehhez a felgyorsult világhoz nem alkalmazkodsz, értelemszerűen el kezdesz félni. A szorongás, hogy lemaradsz, hogy kimaradsz, hogy mi lesz veled, előbb-utóbb jelentkezik, először a lelkedben, aztán testi tüntetek formájában (pánik, depresszió, migrén, allergia, különböző izületi gyulladások, fogfájás, hajhullás és még sorolhatnám). Egyáltalán hogy bírod az iramot, hogy képes legyél ezt a helyzetet akár csak kontrollálni is?

Nagy kérdés, hogy mennyire vagy határozott. Mennyire vannak kirajzolódva a céljaid, a saját életedet éled-e, vagy mindig másokéra akarsz hasonlítani? Mit akarsz elérni, az utadon vagy-e? Jól mérted-e fel a helyzetedet, vagyis a vágyaid megfelelnek-e a képességeidnek és ambícióidnak?

Ha az önismereteddel foglalkozol, akkor fontos fogalmakat, személyiségtípusokat ismerni.

Most két fogalmat jellemzek, hátha segítségedre lesz ez is. Ha sikerről beszélünk, akkor célszerű az ellentét párjáról is szót ejteni, vagyis a kudarcról. Ettől nagyon sokan félünk, ezért inkább direkt elkerüljük, vagy csak halogatunk, nem csináljuk meg, nem teszünk lépéseket.

Milyen a kudarckerülő ember?

É nézzük csak, milyen érzésekkel párosul? Végig destruktív, lehúzó és negatív…Miért?

• Mert,  nem is vállalsz túl nagy kihívást jelentő feladatokat, nehogy kiderüljön, hogy még erre sem vagy képes, s még jobban aláásod az önbizalmadat.
• Vagy vársz egy biztonságosabb helyzetre, a fotelból, na arra várhatsz. Az élet nem erről szól, a Te biztonságodat, Te tudod magadnak megteremteni, mégpedig az önbizalom megerősítésével.
• Állandóan készülhetsz arra, hogy veszteség ér, mintegy meg is történik (= “bevonzod”), és az energiáidat ennek kivédésére használod el.
• A teljesítményedet illetően általában nem bízol magadban, tehát az önértékelésed nem optimális.

És milyen a sikerorientált?

(Ha tetszik, ha nem, jobb, ha megbarátkozol ezzel a szóval, mert érdemes, nézd csak!) És majd itt is gondold hozzá, hogy vajon milyen érzéseket érezhetsz magadban ekkor?

• Ha sikerorientált ember vagy, akkor pontosan tudod, hogy mit akarsz az élettől.
• Van határozott célod, és el is éred azt, mert dolgozol rajta, érte.
• Téged is kínoz a félelem, de leküzdöd azzal, hogy belemész, megcsinálod akkor is…
• Elvállalsz  nagy kihívást jelentő feladatot, mert ezzel jutsz előbbre, mellesleg ezzel szerzed a legnagyobb önbizalmat magadnak.
• Igyekszel kontroll alatt tartani a helyzeteket, gondolkodsz, és ha már döntöttél, akkor kitartasz mellette.
• Ugyanakkor képes vagy a döntésedet megváltoztatni, és ezért felelősséget is vállalni, ugyanis jogod van a változtatáshoz (= akár belátásnak is nevezhetnénk)
• Nem másokhoz méred magad, hanem a saját utadon haladsz, a saját céljaidért hajtasz, szem előtt tartva az érdekeidet.

Látod az élet készségeknek mekkora jelentősége van, micsoda rugalmasságra van szükségünk, hogy egy-egy helyzetben dönts, de jól, és ha időközben kiderül, hogy az valami miatt, akár rajtad kívül álló okok miatt már nem érdekes, vagy nem célszerű, akkor tudj változtatni. Ez nem szégyen, sőt! Felvállalod, hogy másként gondolod, másképpen akarod folytatni. Ez a Te önbecsülésedet is nagyban erősíti és mások szemében is bátornak hatsz, mert meg mered tenni azt, amit ők nem.

Hányszor találkozom egy rossz döntéssel, amikor már a döntéshozónak is világossá vált menet közben, hogy rosszul döntött, de ő csak köti az ebet a karóhoz, mert megígérte, mert kimondta. Más világ van, az adott szónak egyébként is, sajnos…:(

De itt most nem is erről van szó, hanem arról hogy legyél bátor, és ne önsorsrontó, csak azért magadnak bajt vagy kárt ne okozz, mert egyszer úgy döntöttél.

És most már másként is mersz! Merj változtatni! Minden változik, akkor te miért ne változtathatnál? (akár magadon:)…

Gratulálok és köszönöm, ha végigolvastad ezt a hosszú bejegyzést. Te már tettél ma a tudatosodásodért és tehetsz a másokéért is…

Néha érdemes elgondolkodnunk egy-egy kifejezésen, mint itt, most pl. a siker fogalmán. A hétköznapi életben ezekről nem nagyon ejtünk szót, vagy nem is érünk rá boncolgatni.

Ez az oldal viszont arról szól, hogy gondolkodjunk és láthatod, hogy nem az eladást szajkózom, nem arra biztatlak, hogy vegyél, vegyél, vagy csak feldobok egy villanásnyi problémát és old meg. Segíteni próbálok a Te éledet jobbá tenni, hogy jobban érezd magad, hogy sikeresebben vedd az élet akadályait, s a saját akadályaidat pedig sikeresebben küzd le!

Nekünk, újrakezdőknek sok-sok tapasztalatunk van, és megsokszorozódnak az energiák, a  tudások, ha összeadjuk és rendszerbe foglaljuk őket, én erre hoztam létre ezt az oldalt.

Úgy hogy kérlek, ha Te is így gondolod, segíts másoknak, gondolj arra a családtagodra, barátnődre, kolleganődre, akiknek ez akár mankó is lehet, vagy egyszerűen adsz nekik, küld el a weboldal címét : www.notudat.hu

Adni jó!

Szeretettel a Te sikerességedért:

Gyöngyi

Kapcsolódó bejegyzések:

1. 8 tutti tipp az „szeptemberi” újrakezdésed-hez: apró lépésekkel jobban jársz, mert menet közben is hozzátudsz erősödni, edződni a változások hozta új dolgokhoz. Ha túl nagy ugrásokban...
2. A tudás almája és a pénz Nem divat tanulásra költeni? Te ne törődj ezzel, és ne hallgass másokra, egyébként meg van hely, ahol divat… de mindegy...
3. Az újra kezdők nem küzdők Természetes állapot lenne, ha az ember elfogadja önmagát, ennek előfeltétele a mélyebb önismeret.Ismered-e a személyiséged típusát? Ismerd fel magad!...
4. Te kit választanál? egy óriási, önismereti tükröt tartanék a drága, jó édesanyáknak, még ha késdöfésként élnék is meg, (persze az sem biztos, hogy...
5. Te tanulnád magad? -van egy módszer… OLYAN TUDÁS, AMI AZ ÉLETEDET KÖNNYÍTI MEG, AZ UTADAT MUTATJA MEG, S AMELYBŐL MEGLÁTOD, HOGY VALÓJÁBAN TE, KI IS VAGY-...