Vajon honnan fakad az elszalasztott lehetőség? Amikor valamit nem teszünk meg, mert… félünk, mert bátortalanok vagyunk, vagy csak mert máskorra, jobb időkre tartogatjuk?

• A régi szokás? Hogy ma csak hétköznap van, és nem karácsony másnapja? Közben meg ez a mi napunk, a Tiéd és az enyém, és a másoké! Ki hogy bánik vele?
• Vagy talán nem vagyunk rá érdemesek? Nekem gyanús, bizonytalan, kisebbrendűséget szimatolok.
• Nem merek dicsekedni, jó híreket újságolni, nehogy utolérjen a balsors? Micsoda gátak, és belénk égett mantrák, amik megbéklyóznak és gátat szabnak annak, hogy megosszam a jót, mert csak a rosszat szoktuk, de azt gyakorta és rendszeresen… erre szocializálódtunk?

És hiába megannyi gondolat, új környezet, utazás és fejlődés, ha ezeket azonnal nem vetem papírra, ill. nem rögzítem, elvesznek, s vele együtt elvész a közös élmény is, hogy Veled megoszthassam.

Így kényszerítem magam írásban, hogy bármi történjék is, bárhol is ébredek, a Nőtudat velem van és erőt ad. Én is tartozom azzal, hogy teszek érte… most ezt a tanító mesét küldöm Neked Angliából, amit egy kedves diákomtól kaptam. Facebookon kerestem, mert emlékeztem rá.  Akkor is meghatónak és tanulságosnak találtam, azóta sokszor eszembe jut, ha reggel választok a bögréink közül, ha a legkedvesebb fülbevalómat teszem fel a bevásárlásra, vagy az örökölt porcelánt használom a hétköznapi ebédünkhöz…

De most itt, több mérföldre Tőled, idegen környezetben is gyakran eszembe jut az eddig ki nem használt lehetőségek, a régi szokások elengedése, az újdonságok kipróbálása, az alkalmazkodás kapcsán…

Az indiai tantra:

A barátom kinyitotta a felesége komódjának  egyik fiókját, és kivett belőle egy kis dobozt, ami selyembe volt csomagolva: „ez nem egyszerű csomag, ebben finom fehérnemű van.”

Megszemlélte a selymet és a csipkét. „Ezt 8 vagy 9 éve vettem neki New Yorkban, de soha nem viselte. Különleges alkalomra őrizgette. Azt hiszem, most eljött a pillanat.” – Odament az ágyhoz, és a kis csomagot a többi holmihoz tette, amit a temetkezési vállalatnak el kell vinnie.

A felesége meghalt.

Azután hozzám fordult és azt mondta:” soha ne tarts semmit, különleges alkalmakra. Minden nap, amelyet átélsz, különleges!” Ez a Te napod!

Mindig a szavaira gondolok, ezek megváltoztatták az életem. Mostanában sokkal többet olvasok, mint korábban, és kevesebbet takarítok. Kiülök a teraszomra és élvezem a természet látványát anélkül, hogy zavarna a kertemben a gaz. Több időt töltök a családommal és a barátaimmal és kevesebbet dolgozom. Megértettem, hogy az élet, tapasztalatok gyűjteményéből áll, amit tudni kell értékelni. Ezentul nem kímélek semmit. Előveszem, mindennap a legszebb kristálypoharakat, felveszem az új kabátomat, ha bevásárolni megyek a szupermarketbe, ha úgy gondolom. Nem tartogatom a legjobb parfümömet ünnepnapokra, hanem akkor használom, amikor erre kedvem támad. Olyan kifejezések, hogy „majd” és „egyszer, ha…” ki lettek törölve a szótáramból. Bármi, ami érdekel, ami csak eszembe jut, azonnal látni, hallani és tenni akarom.

Azóta semmit sem odázok el, semmi olyant nem őrzök különleges alkalomra, ami mosolyt és örömet hozhat most az életembe.

Neked mit mond ez a tantra? Írd le  a “Szólj hozzá” ablakocskába, ha megérintett, ha éreztél már hasonlót.

Köszönettel a hűségedért:

Gyöngyi

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Drágaságos Nőtudat -os olvasóim!

Jó nagy kihagyással, kicsit szégyellve önmagam, de újra itt!
A nyár egy egészen más életformát „követelt” tőlem, és úgy elragadott magával, (meg én is elragadtattam magam), hogy most értem ide…volt közben hippy élet, örömanya szerep, gazdálkodói ténykedés és most a legújabb az újra képződés…
Hogy ne rejt jeleskedjek, csak röviden.
13 fesztivál és a vele járó vackolódás van a hátam mögött, ahol is percenként történt valami, jó blogba illő dolog, és ez most itt egy könyvet is kitenne.
Kisebbik lányom esküvője is lezajlott, volt minden, ami ilyenkor lenni szokott…sőt több is! Folyt. köv. még az idén…
S ha szeptember, akkor nekem az újrakezdés, az újra tanulás! És már itt is az ÖNISMERET asztala, mi az, amit akarok, mi az amire szükségem van…
Még több módszer, még több eszköz ahhoz, hogy még hatékonyabban tudjak segíteni! És nem csak Neked, hanem az Anikónak, Áginak és Majának is… és mert mind annyian mások vagyunk, más a bajunk…)

Mesélhetnék az újrakezdés kapcsán, még hogy hogyan lehet ki alakítani egy új szokást, ami engem épít. Hát először is úgy, hogy előveszem a jó öreg kis tükröm, és megkérdezem tőle:

“Tükröm, tükröm, mondd meg nékem, ki a leány a vidéken?”

És a tükör mesél és mutatja, hogy hol vannak hiányosságok, ill. már csípőtájéki többletek, vagy arról a barátnőmről, aki jógázik, olyan szép és fiatal a teste, az arcáról nem is szólva… megirigyeltem… én miért ne? Nem kellett sokáig keresni a helyet és az oktatót, csak fejben lejátszani a dolgokat és máris ott vagyok szerdánként Vácott… Itt persze nincs vége, mert miért ne lennék még többet a levegőn, ha már egyszer adva van, bolond lennék, itt a Duna-parton nem megölelni a régi fámat! Persze reggelente van egy kis vacilálás, hogy a jó meleg ágy  kv-val és könnyvvel, de valamit valamiért…utána könnyebb a nap, nem eszem szalonnát reggelire, ami e legjobb, na és ez inspirál igazán, hogy friss gondolatok születnek, néha a hegyet is arrébb tolom…:)

Elkezdeni…és csinálni, csinálni!!! Másképp nem megy!

Új szokás a táplálkozásunkban is, amit azért írok le, hátha kedved szottyan Neked is! Ha hallottál már a Kolláth-reggeliről, (neten megtalálod, magok és gabona őrlemények, friss gyümölcs) mondhatom délig “elvagyunk” vele, pedig volt ásás, kertrendezés, fahordás, meg effélék.

Dicsekedni valók a kamra polcai is, de ha nem élsz családi házban, vagy nincs kerted, akkor minek fájdítsam a szíved, a majd ötven kg paradicsom befőzéssel, no nem is a munkára gondoltam, hanem az eredményre, vagy a reggelire készített pirítós saját zakuszkával, az esti ribizli borocska (életem elsője) már csak suttogva, és persze gyógyszertári mennyiségben…

Most pedig bátor leszek, mert ugyan bűntudatom van, hogy eddig nem írtam, (és ez rólam szól), de most újra kezdem és lássuk mi szól Neked, mert hát valamiért jöttél, nem?:)

Ajándékot adok, ha elfogadod:

1.MOST INGYEN TEHETED FEL A KÉRDÉSEDET, (egyet persze, amiről tudjuk, hogy soha nem egy…) okt. 31-éig, vagyis 6 napon keresztül rohamozhatsz!

2.   A Változtatáshoz elengedhetetlenül szükséges alapozó: az

Önismereti Lelki tükör, Nőknek

MOST  44% engedménnyel !!!
(ez már majdnem az ár fele, s ami most Neked!

www.notudat.hu/tukor

RÁADÁS: ha ebben az időszakban kéred az online tréninget, mellé adok egy olyan TÜKRÖT, amivel a kezedbe, rögtön tudni fogod a választ arra, hogy „jó, jó, de hogyan szeressem magam?…” (ez is a hó végéig, vagyis 31-éig!)

Csak akkor ne rendeld meg, ha Neked nagyobb boldogság tv-zni, bulizni, vagy pletyizni, mint Önmagad személyiségét fejleszteni és jobbá válni!!
De ha hangyányi VÁLTOZÁST is szeretnél, akkor erős vár lesz Neked ez a Tükör-tréning, ha pedig meg akarod váltani a világot, itt a szikra!
(itt belekukkanthatsz, miről is van szó: www.notudat.hu/tukor)

Várjuk a kérdésedet és a kérésedet, ITT és MOST ne fogd vissza magad!
Szeretettel a megerősödő énedért:

Jakab  Gyöngyi,
Mester Évi

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Mi  nagyon szeretjük a cukkinit töltve, rántva, salátának, lecsóba, vagy lecsónak, fasírtnak (magokkal), lepénynek,  párolva köretnek, sajttal lerakva, salátának, paradicsommal és mozarellával, és még sütinek is. Tegnap ezeket csináltam!

Cukkini-Sali:

Elöljáróban annyit, hogy utálom, amikor 13.5 dkg-ot ír egy recept, meg 125 ml-t… Én gyors vagyok és hatékony, persze nem kell követni, de nekem így jó és persze ezzel együtt jár, hogy

• 1.    soha nem tudom kétszer ugyanúgy megcsinálni, nem is sikerülhet egyformán, de így legalább mindig más, megunhatatlan
• 2.    és néha nem éppen szép és tetszetős a látvány, de az ízre mindig odafigyelek, és aratok!

Lehet másképp is persze, gondosan, kiméricskélve, de ezek egyszerű kaják, szinte elronthatatlanok.

1 cukkini, hámozatlanul (persze csak, ha reggel szeded le és még harmatos), kockára
1 hagyma karikára vágva,
3 gerezd fokhagyma,
kb. 2dl joghurt és
kapor, só, ha van egy kis citrom lé jól jöhet, ja és olaj (hidegen sajtoltat használok).

Amíg a cukkini kockákat megsütöd forró olajon, pár perc, addig a felszeletelt hagyma a sótól puhul. Majd mindent összekeversz, ízesíted és be a hűtőbe, pirítóssal is finom, de köretként, grill csirke vagy akármi mellé is isteni! Könnyű, nyári, igazán nem hizlaló kaja.
(Ami a plussz, hogy ezek most már nekem a kertben mind megteremnek, naná, hogy egészen más az ízük, alig használok emiatt sót, hogy a markáns zöldeket érezzük inkább, és a joghurt is házi!)

Cukkini-krém:

1 Nagy cukkinit félbe, majd negyedekbe vágok, így könnyebb az almareszelőn (vagy amilyen géped van) lereszelni, de akár kockára is vághatod, és forró olajon összerottyantod, bele 3-4 gerezd fokhagymát, sót és máris turmixolhatod, vagy ha szeretitek a darabost akkor készen is van, kis üvegekbe töltve, hűtőben sokáig eláll. Szintén pirítósra, kis rozéval mennyei vacsi a kertben, vagy a teraszon!:)

Cukkini-süti:

kb. 2 bögre lereszelt cukkini,
30 dkg porcukor, 2 dl olajjal és 3 tojás sárgájával elkeverve,
fahéj, vaníliacukor, ha szeretitek a citrom héját lereszelve – ebből egy csipetnyi
35 dkg liszt (én vegyesen használom, sőt korpát, pelyheket is hintek hozzá, csak úgy lazán)
késhegynyi szódabikarbóna, vagy sütőpor, ha ezt használod és a 3 toji felvert habja, kb. 40 percig kell sütni.
Tartalmasabb leves mellé is megfelel, de csak úgy csemegézni, kv mellé, érdekes süti!

Alkoss TE is, s ha van jó ötleted, oszd meg kérlek, hadd vidámkodjunk és élvezkedjünk mi is!

Szép nyarat!

Gyöngyi
a sikeresen újrakezdők mentora

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Heti inspiráció

Tegnap, vasárnap egy szuper jó előadáson vettem részt a párommal. „Párkapcsolati klinika” volt a címe, dr. prof Bagdy Emőke, dr. Almási Kitti, Pál Feri atya  és mások ontották a jó tanácsokat, a használható technikákat  és cseréltek tapasztalatot.

(A fotót a párom készítette mobil telefonnal, elnézést a fotó minőségéért, de a könyv dedikálás megörökítve…)

Elhoztam Neked a három fő konzekvenciát, hogy általa Te is gazdagodj!

1. Ismerd fel magadon, ha krízis van, (és ne várd, hogy majd megoldódik magától), KÉRJ SEGÍTSÉGET, szakembertől, számodra hiteles embertől!

(Bekukkanthatsz ide, ha még nem tetted: http://www.notudat.hu/mentori-szoba)

2. Mindennek az első lépése, a JÓ PÁRKAPCSOLATNAK IS , AZ ÖNISMERET!!

Amíg az ember (lánya) ezt be nem látja, addig nincs hatékonyság, nincs megoldási képlet!

3. És a biztos alaphoz, a működtetéshez nélkülözhetetlen a JÓ ÉS MEGFELELŐ KOMMUNIKÁCIÓ! Itt a Nőtudaton az Identityvel kapcsolatban is többször írtam az Én-nyelvről, a közlés sorompókról, az egyenrangú  kommunikációról stb. Ha Te is megtanulnád akár 3 óra alatt… A mini önismereti és kommunikációs  tréninghez katt ide: http://www.notudat.hu/identity-onbizalom

Pár nap múlva még jelentkezem azzal a tudás anyaggal, amit szívesen átadnék Neked, hiszen én is kaptam!

Szeretettel a nyitott és tudatos személyiségedért!

Gyöngyi

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Aztán egy következő lépcsőfok, amikor már Te szerzel örömöt másoknak? Tudod mivel? Mondok egy jó példát, ami már bizonyított.
A fent említett, Kriszta barátnőmnek 2001-ben tanítottam meg a hennafestést… Persze elsőre nehogy azt hidd, hogy egy mozdulattal gyönyörű indákat festett… remegett a keze, kicsi aprólékos mintákat rajzolt, maszatolt és így tovább… Ma a leggyorsabb és legnehezebb motívumokat is egy pillanat alatt felfesti fejből, és az egyik legéletképesebb  cége van.
Már csak zárójelben, hogy hogyan fejlesztette tovább magát: a gyermek arcfestést ő tanította meg nekem, a csillámporosról, ami a legnagyobb divat és legközkedveltebb már ne is beszéljünk. Ma pedig már tanítja is, de győződj meg a saját szemeddel róla, hogy mit csinál…  Ezt Te is elsajátíthatod!

http://www.csillamvilag.com/site/hu/hogyan_fessem_csillam_tetovalas.html

És hogy miért lehet ez jó Neked?

• mert kiélheted a saját kreativitásodat
• mert magadon gyakorolhatsz
• mert örömöt jelent, ha ügyes vagy, de akkor is, ha más fest rád, és a mintád egyedi dísz
• mert ajándékozhatod is  családtagjaidnak, barátnőidnek,
• mert megtanulhatod, és ezáltal gazdagabbá válsz, mind képességekben, mind anyagi szempontból jövedelmező!

Egy próbát megér! Találsz még step-by-step leírásokat és egyéb ötleteket is!

Kattints és gyönyörködj!

http://www.csillamvilag.com/site/hu/hogyan_fessem_csillam_tetovalas.html

Szeretettel a tudatos, személyes megújulásodért!

J. Gyöngyi

“A sikeres újrakezdésért!”

az újrakezdő nők mentora

főiskolai óra adó

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

A múlt heti lelki levelesládába a pár-keresők leveleit vártuk!

Jött is jó ötlet, miszerint „kellene” egy KIBESZÉLŐ – MEGOSZTÓ találkozás, egy hely, ahol az ember lánya a titkait nem csak az ujjainak mondaná el – én ezt már régen támogatom!, megjegyzem…, ahol akár AHA élményeket is be lehet gyűjteni, amiről tudjuk, hogy sokszor rezgésszint emelő.

És mi is kellene a jókedvünkhöz, a lelkesedésünkhöz, a kreatív megoldásainkhoz, mintsem az, hogy jól, jobban érezzük magunkat. Vagy Te hallottál már olyanról, hogy valaki rossz kedvében, lehangoltan, vagy akár fejfájással sugárzó és hegyeket akar megmozgatni?

Na, erről van itt szó, vagyis emeljük a rezgésszintjeinket, szárnyaljunk, álmodjunk! De mivel is, miért is? Mindjárt kiderül, mert most egy kis játékra invitállak, igen Téged, egyedül! Hamarosan kiderül, hogy mi köze a párkapcsolatnak az önismerethez! De addig is…

És ki mondta azt, hogy az önismereti társasjáték magányosan nem működik? Tegyünk egy próbát, legalább kóstolj bele, aztán ha mégis úgy döntünk, hogy inkább társas lények vagyunk, akkor pedig hajrá, (legközelebb megszervezzük!), én nem vagyok a jónak az elrontója…

Szóval, a játék úgy indul, hogy VÁLASSZ egy színt, és egy számot, 1-től 6-ig!

(A következő színű kövecskéket választhatod: bíbor, borostyán, kék, átlátszó, ezüst, zöld)

És ezt a kettőt egyszerre írd meg nekünk!

Képzeld magad elé a dobókockát, mintha dobnál és írd meg nekünk a színnel együtt…mi húzunk egy kártyát Neked és a köv. héten megkapod a kártyán levő feladatot!

Ha valaki még nem ismerné, az Identity társasjátékot, akkor bővebben a www.notudat.hu/identity, vagyis csak „lapozz”egy másik oldalra, itt a notudaton.

A választ, ill. a kihúzott kártyádat ide írom vissza az e-címeddel, úgyhogy figyeld a notudatot és játssz!

Szép tavaszi, mit tavaszi, nyári, könnyed hetet kívánunk Neked! Most lazíthatsz a tudatosságon, játszunk! Akkor várlak itt!

Szeretettel: Gyöngyi

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Húsvéti Lóbőr és önismereti feladat

Lelki levelesláda
Avagy hogyan lehetek zöld postaláda, és az miért jó Neked?

A lányom, rendes anyuka lévén, a kosárba pakolta a talált kincseket, mi ketten az unokámmal pedig akkorát játszottunk, hiszen ott kínálta magát, a sok aranyos kalap, csúnyábbnál csúnyább álarc és ötletes jelmez. Az eladók kivételesen nem rontották el a mi „kis” hangulatunkat, amit azért elég látványosan és kissé zajosan keltettünk De olyan jól esett ez a kis muri, hogy vissza is repültem gyorsan, kis iskolás koromba, hogy én mindig is egy Zöld Postaláda szerettem volna lenni, jelmezbálon! Persze mindenki kinevetett, és amikor a három kislánykám valamelyikével szerettem volna megvalósítani a bugyuta álmom, hát persze, hogy ők sem akartak postaláda lenni…

Most viszont eljött az én időm! A tudatos jelmezbebújás, ugyan már kissé odébb a farsang, de SZEREPEKET JÁTSZUNK, tudatosan vagy tudattalanul, JELMEZEKET HORDUNK, akarva vagy ránk erőltetve, SMINKELÜNK, mert még szebbek – tetszetősebbek akarunk lenni…

Gondolom, és talán Te is így véled kedves Olvasóm, hogy gyakran járunk egy vagy hasonló cipőben, és érdemes tanulni, lehet is a másik problémájából, a gubancok szétszálazásából, néha kincsekre is lelhetünk.

Hát e gondolat mentén, született meg a mi kis LELKI LEVELESLÁDÁNK!
Mi betöltjük a tudatos postaláda szerepét, amint láthatod, és TE bátran írhatsz, KI ÖNTHETED A SZÍVED, hogy Te se csak az ujjaidnak mond el a lelkibajod!
Na, benne vagy?
Azért számolunk azzal, hogy ne nagy beharangozás legyen, Te meg hetekig várj a válaszunkra, ezért bizonyos szűrőket kell beépítenünk a rendszerbe, hogy működjön, mert az lesz a jó mindenkinek.

Most első témánk,  egy hétig, tehát jövő hét végéig, legyen a KAPCSOLATOK azon formája, amikor is NINCS kapcsolatod, vagyis, szeretnéd, de…

• nem tudod hol ismerkedj,
• ha találsz is helyet, akkor az nem tetszik, valamiért,
• barátnődtől sok „rosszat” hallottál a netes társkeresőkről,
• Te már kinőtted a bulizást,
• valami komolyabb ismerkedési helyre vagy formára vágysz,
• belefáradtál, eleged van…

Javaslom, hogy most akkor írj, ha ilyen és ehhez hasonló problémával küzdesz, vagy egyszerűen csak izgat a téma… , vesézzük ezt ki, aztán majd kerülnek más témák is terítékre. Van ötletünk, csak a kérdés, hogy igény van-e rá, ezért fontos, hogy megírd most, Te hogy állsz ezzel a kérdéssel?

A levelet írhatod ide a kommentekhez vagy a notudat@gmail.com email címre. Természetesen lehet álnévvel titkosan is, a személyes adatokra vigyázunk! A beérkezett kérdésekre mindenki választ kap.

És akkor szólok is a Páromnak, hogy állítsa fel a kertünk alján, a kerítésre, azt a bizonyos postaládát, online is jó persze!:)

Ha tetszik az ötlet, vagy eszedbe jut valaki még, rajtad kívül, akinek segíthetnénk, akkor szólj nekik is! (Küld át a linket, vagy ajánld a Nőtudatot!) – hálás lehet érte…

Megyek is, megnézem, hátha landolt már valami a postaládánkban.

J.Gyöngy~
az Újrakezdők mentora, főiskolai tanár
MesterÉvi
webdizájn és kapcsolati tréner

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Az történt, hogy ami még a múltkor ki hozott a sodromból, felháborított, az ma már nem is fontos…
Ismerhetsz a szókimondásomról, tényleg ez van…
Veled is történt már így? Kis piszlicsáré ügyek miatt ki tud borulni a bili, véresen komolynak érzem akkor, na jó, persze csak 1-2 percig tart ez a komolyan gondolás, mert azonnal kapcsolok, és keresem a megoldást, két nap múlva, pedig már fel sem tudom idézni, hogy mi volt a kiváltó ok…
Hát így működünk mi érzelmi alapon, akkor egy szó, egy kifejezés szíven talál, mert valami régen hordozott asszociáció köt-het össze vele, de ahogy elmúlik ez a felindulás, már nem is fontos…

Szóval így történt, hogy a legutóbbi kérdés – vádolás – kijelentés, miszerint a legtöbb NŐ azért él párkapcsolatban, mert… totál kiverte nálam a biztosítékot, de örülök, hogy ilyen okos és tudatos Olvasóim vannak, akik bizony jóóóól megválaszolták a kérdést. Ezzel le is csillapodtam, köszönöm Nektek!
Azért tartozom, egy kis magyarázatta, úgy érzem, ha Téged is hidegyen hagy ez a megállapítás, akkor ugord át ezt a bejegyzést most, ill. gördíts a végére, mert az még érdekelhet…:)

(Nevezzük Miának ezt a 4o múlt nőt, aki közölte velem, megjegyzem kéretlenül, ezt a véleményét, telefonban… le is csaptam, és vállaltam, hogy akár bunkónak is gondolhat finomabb verzióban…
Mia egy centisre vágta az amúgy gyönyörűen hullámos haját, egy gyermek szülése után is majd bombázónak mondható, és ahányszor találkoztunk, mindig stílusos öltözött, hozzá illő ékszerekkel. Olyan Nő, akit nem lehet nem észrevenni, de az alkoholizmusa oly mértékű, hogy szerintem az agyára ment, több éve egyedül, ill. a felnőtt lányával egy udvarban él. Előítéletem szerint, nem is lesz soha párja, nem lesz olyan ember, aki kibírja ezzel a szokásával együtt, ami már életromboló…
Ez a Nő mond rólunk, a többi nőről véleményt, akik párkapcsolatban élünk…na talán így érted, hogy miért is nem fontos ez már…)

Vannak talán az önismeretünket mélyítő és okulható, más témák is, mint egy ilyen lerágott csont fölött keseregni…
Már túl vagytok a nagy előkészületeken, kinek így, kinek úgy sikerültek az ünnepek, de ha szeretetteljesen és hangulatosan, békében, akkor csak gratulálni tudok Neked! Mert akkor már Te tudod, hogy mennyire fontos, mennyire meghatározó, hogy mit gondolsz egy ugyanazon dologról a fejedben…
Most kint szomorú az idő, borongós, lóg az eső lába, ugyan már nincsenek itt a gyerekek se, és már kinőttem a húsvéti locsolkodásból is (tegnap kaptam egy kis előzetest, egyik szomszédtól, azért…), mégis nagyon jó ez a mai nap nekem, mert összegzek és átadom kicsit a gondolataimnak magam. Erre jött az ötlet, hogy gyorsan meg is osztanám Veled, hátha még nem késő, talán Te is tudsz szánni magadra és a számodra fontos emberekre egy kicsinykét, másképpen időt.
Még a nagy húsvéti reggeli előtt, terítés közben már azon agyaltam, hogy tehetném változatosabbá és háááát az önismeretés tudatosítás felé irányítva a beszélgetés fonalát… Mert szeretem magam is jobban megismerni, ez az életfeladatom, de másoknak is segíteni ezt. Egyszerűen csak közelebb hozni önmagukat, saját magukhoz, rendszerezni megélt dolgokat, tudatosítani azokat… Nagy túlélési, önismereti képesség, ha ezek birtokában vagyunk!:) Gondoltam ez mindenki tanulását szolgálhatja és még izgalmas játék is lehet…

Úgyhogy a következő egyszerű kérdéssel vezettem fel:

·    kinek melyik húsvét volt a legemlékezetesebb az életében?
·    mi volt az az esemény, ami legelőször eszedbe jut?

Érdekes, hogy úgy vagyunk „kódolva”, hogy többnyire a negatív dolgok mélyebb nyomot hagynak, evidens, hogy akivel valami „rossz” történt, az bukkan fel legelsőnek az emlékeinkből… És a jóra emlékezni, általában, meg kell erőszakolnunk magunkat, hogy jusson már valami eszünkbe! Azért ennek a ténynek a tudatosítása nem elhanyagolható, ha újrakezdő vagy bármilyen téren, szóval ne vádold magad…!
Ha nálad nem így van, akkor igazán szerencsésnek mondhatod magad! Örülj!:)
A saját élményemet megosztom Veled, de ha inkább a Tiéd izgat, nyugodtan tedd félre az olvasást, és mélyedj el a saját gondolataidba, figyelj az érzésekre, amiket kiváltanak – azonosítsd be őket, csípd fülön a nyuszit!:)

- Elsőre az jutott eszembe, hogy, hogy féltem, amikor egy „Lóbőr” csúf névre hallgató, jó negyves, melák, alkoholista pasi jött át a szembe szomszédunkból meglocsolni bennünket. Hozzánk érdemes volt jönni, mert anyukám és a három nővéremmel együtt, ötünket lehetett volna… igen ám, de én annyira cidriztem ettől az embertől, hogy ahogy meghallottam a nevét, máris menekülőre fogtam, mégpedig az anyukámék nagy sötétbarna hármas szekrényébe, a ruhák mögé bújtam… nem is lettem meglocsolva…:)

Aztán persze a jobb élmények:

• amikor már nekem is volt három lánykám, a nagymamájuk úgy védte őket, a sok vödörrel érkező fiútól, hogy ráült a kerti csapra, de az valahogy elcsavarodott a súly alatt, és irtózatos nagy spricceléssel kitört, és saját magát áztatta el, szegény mami. Mindenki fetrengett persze a röhögéstől, és utána azért bekövetkezett az, amit akkor a lányok viháncolással viseltek…
• egyszer egy „talált” pénzből megújítottam a lakásunkat, pont húsvétra készült el! Régi, sikált bútorokkal, vessző fotelokkal és magam varrta tulipános (IKEÁ-s) függönyökkel, asztalterítővel, székpárnákkal – csodás érzés volt az alkotás!!
• Aminek mégis legjobban örültem, hogy a most 23 éves menyasszony- „kislánykám” a kertben szedett fűre emlékezett, ahogy testvéreivel készítették elő a nyuszi-fészket…
• Páromnak nem volt húsvéti élménye, ill. hogy rájött, hogy nem éri meg a locsolásért kapott pénz, azt a sok macerát, ami a szereplést – versmondással járó locsolást – jelentette…

Azért érdemes tovább kutatni, addig amíg a „rosszat” felül nem tudjuk írni pozitívra, sikerülni fog, talán egy kicsit több türelem önmagunkhoz! De hát abból most adódik, ugye?:)

És bízom benne, hogy Neked is vannak a tarsolyodban pozitív emlékképek, és ilyenkor ünnepekkor jó, ha megállunk egy kicsit, és akár egyedül, akár családdal, barátokkal, mesélünk…

Ja! És még egy! Ha nálad is voltak vendégek, amíg összepakolsz (takarítasz) utánuk, gondold át:

vajon milyen érzéssel mentek el Tőled, mit vihettek magukkal- belőled?…

Kellemes nyuszi-idézést Neked! És ha van megosztani való élményed, szívesen olvasnánk mi is a Tiédet!

Szeretettel:
Gyöngyi

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Női önismereti tanácsadás
2. Indul a Notudat.hu!Önismereti tükör, Nőknek!
3. Nyerteseknek önismereti tréning vagy tanácsadás

Jubileumi blogbejegyzés! Ez a 60., amit olvashatsz  a Nőtudaton!

AJÁNDÉKBA kisorsolunk HÁROM CSILI -programot 2011. 04. 21-én,  a játékban részt vevők között!

Hogy mit kell tenned ezért? Egyszerűen csak megosztani (leírni) a véleményedet 2 kérdéssel kapcsolatban a blogbejegyzés alatt a kommentekben!

Két “öv alatti” kérdés  – egy aktuális ajándékcsomag: CSILI -program!

(Ezzel az ablaktisztítást még nem oldod meg, de állítom hogy sokat segít a rend-ed kialakításában! Én már végigcsináltam…:)

Kíváncsi lennék a TE véleményedre, mint Nőtudat-olvasó, Te mit gondolsz 2 kérdésről?

(Kicsit segítek:

• mindkettő nőtől származik
• az elsőt egy egyedül élő nő mondta

1.  Mit gondolsz arról az emberről, aki azt mondja, hogy  a Nők azért élnek párkapcsolatban, mert nem tudják, vagy/és  nem merik felvállalni az önmaguk eltartását?

2.    Mit gondolsz arról az emberről, aki azt mondja, fölösleges a tanítás, a tanfolyam, a tréning, mindenki maga tapasztalja meg az életét, az  úgyis mindent megtanít…

ÉN most direkt nem kommentelem a véleményem, hogy ne befolyásoljalak, de utánad leírom! Köszönöm, ha megosztod velem és a többi Olvasóval is!

Nos?

Tavaszi üdvözlet: Gyöngyi

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

Mi köze a szeretetnek a döntéseidhez?

Neked is naponta döntened kell?

Kicsi dolgokban, nézzük pl. a reggeli indulást, ma mit vegyek fel.
Ha munkahelyre indulsz, egy csomó minden befolyásolhat, legkevésbé az időjárás, uram bocsá’, de az meghatározó, hogy aznap milyen emberekkel találkozol – mennyire kell (akarsz) megfelelni nekik…

Nagy dolgokban is döntened kell, maradsz-e a létező párkapcsolatodban.
Vagy már nagyon zavar valami, esetleg több apró dolog idegesít, vagy nem is vagy tudatában annak, hogy a mélyben mi mozgat Téged. Miért van benned elégedetlenség, harag, frusztráció… Csak változtatni szeretnél, de ahhoz valamilyen irányban el kell mozdulnod.
Melyik utat válaszd, és mi a biztosíték arra, hogy a helyeset választod. Egyáltalán mi a jó Neked, és mit vár el a külvilág
És ha még más szereplői is vannak a történetnek, amikor a Te döntésed esetleg mások fölött is pálcatörés, na ott mekkora felelősséggel bírsz, bevállalod- e a döntésed okozta folyamatokat. Előtte, nyilván mérlegelsz, felméred a helyzetről, mi van akkor, ha így, ha emígy, ha amúgy döntesz… Mit nyersz, mit veszítesz?

A tudatos nő eddig simán eljut általában. A varázsige szerintem, eztán hangozhat el, vagyis az, hogy a döntés nálad van – tudod mekkora erő ez? TE döntesz, az a Te szabadságod, persze sokan itt buknak el, hiszen ez óriási felelősség ugye a jövőt, a következményeket illetően.
Ilyenkor fordul elő gyakran, hogy imbolygunk, befolyásolhatók vagyunk, fortyogunk. Amíg halogatunk, nemcsak a saját, hanem mások élet idejét is húzzuk, ez nem a megoldás, és persze a legkevésbé sem érezzük jól magunkat, ez idő alatt.
Már pedig mi megoldást akarunk, nyugalmat, jóllétet.

Egy hatékony módszert ajánlok most Neked, elmondom, hogy én hogyan csinálom. Nagyon egyszerű szerintem, két dolog szükséges hozzá:

• „a mit nyerek, mit veszítek után”, döntök
• mellé érveket sorakoztatok fel, megtámogatom a döntésemet,
• kitartok a döntésem mellett, ekkor már nem hagyok teret a kétségeknek!!!

Ez véleményem szerint, az egyik legjárhatóbb, a legrövidebb út, a gyors és mégis megfontolt döntéshez.
Egy valamit szándékosan kifelejtettem, hogy ez most nagybetűkkel és kiemelve demonstráljam Neked, az ÖNMAGAD SZERETETÉT!
Hogy ez miért szükséges és elengedhetetlen ehhez az akcióhoz?
Mert e nélkül nem megy, nem erre fogsz gyúrni. Mármint az önmagad megnyugtatása, az önmagad jólléte irányába.
Nézzük a másik oldalt! Ha nem szereted magad alapból, akkor nem erre fogsz fókuszálni, hanem hagyod magad a kétségek közt vergődni, akár mások által elbizonytalanítani.
Érted az összefüggést?

ÖNMAGAD SZERETETE HATÁROZZA MEG A DÖNTÉSEID IRÁNYÁT!
Egyetértesz velem? Vagy vitatkozol? Megteheted!
Itt és most arra kérlek, írd le a véleményedet, Te hogy döntesz?

A tudatos személyiséged fejlesztéséért, hogy könnyebben tudj dönteni!

Szeretettel:

Gyöngyi

Nincs kapcsolódó bejegyzés.